2021年07月

おはようございます！　 Beee+kitchen 栄養士のみっきーです(^^♪   今日はニンニクの香りが食欲をそそる ガーリック炒めにしてみました👩‍🍳   肝臓の健康をサポートしてくれるタウリンが…

おはようございます！　 Beee+kitchen 栄養士のみっきーです(^^♪   加熱調理が基本のズッキーニですが・・・新鮮なズッキーニは生食でもOK   サラダや和えものでも美味しいですよ😆 &n…

おはようございます！　 Beee+kitchen 栄養士のみっきーです(^^♪   最近は夏のように暑い日も出てきましたね😎☀   スーパーの野菜コーナーでは続々と夏野菜が並びはじめました🥒🍅🍆🌽 &…