❁そら豆❁ 下ごしらえ＃つまみ食いがとまらない
おはようございます！ Beee+kitchen 栄養士のみっきーです(^^♪ スーパーなどで見かけるのはこの時期限定の“そら豆” きゅうりやトマトなどのようにいつも食べる食材ではないので 扱い方がいまいち分…
Beee+レシピ
❁そら豆❁ そら豆にへその緒？！
おはようございます！ Beee+kitchen 栄養士のみっきーです(^^♪ 今日は初夏を代表する味覚！“そら豆” 若いさやは空に向かって大きくなっていくので『空(そら)豆』 と…
❁たけのこ❁ 春のキーマカレー！！
おはようございます！ Beee+kitchen 栄養士のみっきーです(^^♪ 皆さん知ってましたか？ 筍って 『イネ科』の植物らしいですよ！！ だから、ご飯によく合うのかな～♡ …
❁たけのこ❁ 掘り始めたらお湯を沸かせ！！
おはようございます！ Beee+kitchen 栄養士のみっきーです(^^♪ みなさん、知ってましたか〜？ たけのこの漢字は『筍』 竹冠に旬と書きますが 『約10日間で竹に成長する』 という意味があるそうです！！ (※旬…
❁たけのこ❁ 白いツブツブの正体は？！
おはようございます！ Beee+kitchen 栄養士のみっきーです(^^♪ 今日は春の風物詩にもなっている 『たけのこ』 土の中からニョキッと出てくる 春らしい食材です！！ ところで。。。 …
❁タラの芽❁ タラの芽のビール揚げ
おはようございます！ Beee+kitchen 栄養士のみっきーです(^^♪ 程よい苦味とモチっとした食感が人気のたらの芽は 「山菜の王様」とも言われているそうです！！ タラの芽といえばやっぱ…
❁タラの芽❁ 下処理、意外と簡単なんです！！
おはようございます！ Beee+kitchen 栄養士のみっきーです(^^♪ 山菜ってアク抜きとか、扱いが難しそう・・・どうやって食べるの？ と感じている方も多いのでは？？ でも大丈夫！！ 『たらの芽』は他の山菜に比べる…
❁タラの芽❁ 2種類あるの？！オダラ・メダラとは？
おはようございます！ Beee+kitchen 栄養士のみっきーです(^^♪ Instagramではコメントやたくさんのイイネ♡ありがとうございます！！ 嬉しさいっぱい胸いっぱい！！励みになります(>_<)♡…
❁新玉ねぎ❁ 新玉たっぷり豚こまバーグ
おはようございます！ Beee+kitchen 栄養士のみっきーです(^^♪ 季節の変わり目ですね 皆さん体調は大丈夫でしょうか？ ポカポカ陽気の日もあれば冬に戻ったかのような寒い日もあり 疲れが出やすくなる季節… 今日…
❁新玉ねぎ❁ 春の味覚！！辛味抜きのポイントは？？
おはようございます！ Beee+kitchen 栄養士のみっきーです️ 今日は今が食べどき！！ 『 新玉ねぎ 』 甘くてみずみずしい美味しさは春限定！！ ぜひ、たくさん味わいたいですね️♪ ところで、み…
